Mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad: Al proporcionar energía adicional a tus músculos, la creatina puede mejorar tu rendimiento en ejercicios de alta intensidad, como levantamiento de pesas y sprints.La creatina puede provocar varios cambios en el cuerpo. Uno de los más notables es el aumento de fuerza y potencia. También pu